鮭 中 骨 水 煮 缶 レシピ / 鮭中骨水煮缶 レシピ 人気
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1 件のいいね! いいね!する 読み込み中... カタログ号数 :'20年30号掲載 カロリー :約90kcal (1人分) 塩分 :約1. 5g (1人分) 材料(約4人分) さけ中骨水煮…1缶 大根…1/2本〔厚さ1cmのいちょう切り〕 水…適量 しょうが…1片〔薄切り〕 醤油…大さじ2 奄美きびさとう…大さじ1 小ねぎ…適量〔小口切り〕 作り方 鍋に大根とさけ中骨水煮缶、しょうがを入れ、水をひたひたに入れて中火にかける。 (1)の大根が煮えたら、醤油ときびさとうを加えて、さらに2~3分煮る。皿に盛り、小ねぎを振る。
さけ中骨水煮缶のレシピ｜だいどこログ[生協パルシステムのレシピサイト]
チーズの代わりにマヨネーズでグラタン風に。 材料 【2】 さけ中骨水煮缶 1缶(180g) じゃがいも 大2個 マヨネーズ 適量 塩 こしょう パセリ 適宜 注文できる材料 作り方 1 じゃがいもは皮付きのままラップで包み、電子レンジで4分ほど(600wの場合)やわらかくなるまで加熱する。粗熱がとれたら皮をむいて5mmくらいの薄切りにする。 2 『さけ中骨水煮缶』は缶汁ごと粗くほぐす。 3 耐熱皿に(1)を並べ、塩・こしょうをふり、(2)をのせる。マヨネーズをかけて、オーブントースターで10分ほど(1000wの場合)焼き色が付くまで焼く。好みでみじん切りにしたパセリをちらす。 ログインすると、レシピで使用されている パルシステムの商品が注文できます! ログイン 関連レシピ
調理時間:30分 サーモンは玉ねぎと合わせることで、甘味と旨みが増し、香りもよくなります。 お好みの野菜を合わせてお試しください。 材料(4人分) サーモン中骨水煮缶 2缶 ご飯 4杯分 卵 3個 玉ねぎ 1/2個 青ねぎ 少々 油 大さじ3 塩・こしょう 各少々 粉末コンソメ 小さじ2 作り方 1. 玉ねぎ、青ねぎは細かく刻み、卵は割りほぐしておきます。 2. フライパンに油大さじ2を熱し、卵を炒め取り出します。 3. 続けて、(1)の玉ねぎを炒めご飯も加え弱火でまぜながらよく炒めます。 4. サーモン中骨水煮は缶汁ごと加え、コンソメ、塩、こしょうで調味します。 5. (2)の卵を戻し、全体にまぜ、青ねぎを散らし、器に盛り付けます。 ひとり分の栄養 カロリー 467 kcal 塩分 2. 4 g このレシピで ご使用いただける商品 関連レシピ
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